De fysiotherapeutische zorg die jou helpt fit en vitaal te blijven – zonder verwijzing en altijd dichtbij.
Help mij bij
Wat is de McKenzie Methode?
De McKenzie Methode – ook wel bekend als Mechanische Diagnose en Therapie (MDT) – is een internationaal erkende methode voor het onderzoeken en behandelen van pijnklachten aan de wervelkolom en ledematen. Ontwikkeld door fysiotherapeut Robin McKenzie uit Nieuw-Zeeland, wordt deze methode al meer dan 30 jaar wereldwijd toegepast. MDT-therapeuten zijn fysiotherapeuten die gecertificeerd zijn in deze specifieke aanpak. De methode is met name bekend om haar succesvolle behandeling van lage rug- en nekklachten.
Voor wie is de McKenzie Methode?
De McKenzie Methode is geschikt voor mensen met klachten die te maken hebben met de wervelkolom en ledematen.

Bij welke klachten is de McKenzie Methode geschikt?
De methode wordt ingezet wanneer er sprake is van pijn of bewegingsbeperking in rug, nek of ledematen, en wanneer je wilt weten welke bewegingen en houdingen je klachten beïnvloeden. Klachten waarbij de methode kan worden ingezet, zijn onder andere:
- (Lage) rugklachten.
- Acute of langdurige nekklachten.
- Uitstralingspijn in armen, benen, billen of schouders.
- Gevoelsverlies of doofheid in arm of been.
MDT-therapeuten kunnen snel beoordelen of deze methode voor jou effectief zal zijn, zodat je zo snel mogelijk resultaat boekt.
Werkwijze McKenzie Methode
Een belangrijk onderdeel van de McKenzie Methode is het uitgebreide eerste onderzoek. Tijdens de intake worden je klachten in kaart gebracht door het uitvoeren van herhaalde bewegingen en houdingen. Dit in tegenstelling tot één enkele beweging, waardoor beter inzicht ontstaat in de oorzaak en aard van je klachten. Aan de hand van deze resultaten stelt de therapeut een behandelplan op. Je krijgt advies over welke houdingen je moet vermijden of juist aannemen, en welke oefeningen je kunt doen. Het doel is om de klachten effectief te behandelen in zo min mogelijk sessies.
Tarieven en vergoedingen
De McKenzie Methode valt onder een reguliere behandeling fysiotherapie en is niet verzekerd vanuit de basisverzekering. Hoeveel behandelingen je vergoed krijgt vanuit een aanvullende verzekering verschilt per verzekeraar/polis.
Kom meer te weten over tarieven en vergoedingen voor de McKenzie Methode.
Waar kun je bij FYON terecht voor McKenzie Methode®?
Bij FYON hebben we McKenzie Methode® op de volgende locaties:
Veelgestelde vragen
Heb je een vraag? Bekijk hieronder of je vraag er tussen staat:
Wat houdt McKenzie therapie in?
De McKenzie Methode® is een internationaal erkende, wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor rug-, nek- en gewrichtsklachten. De methode legt de nadruk op zelfredzaamheid: de therapeut onderzoekt nauwkeurig hoe bewegingen jouw klacht beïnvloeden en leert je vervolgens specifieke oefeningen waarmee je zelf regie neemt over je herstel.
Hoe werken McKenzie-oefeningen?
McKenzie-oefeningen zijn gericht op het verminderen of centraliseren van pijn door herhaling van specifieke bewegingen. Door systematisch te onderzoeken welke richting van bewegen de pijn vermindert of verplaatst richting de wervelkolom, kan de therapeut precies bepalen welke oefeningen voor jou effectief zijn. De oefeningen zijn eenvoudig uit te voeren thuis
Wat is de McKenzie-techniek?
De McKenzie-techniek combineert een gestructureerde diagnose met een oefenprogramma op maat. Het diagnostische deel (het McKenzie-assessment) brengt in kaart hoe je klachten reageren op verschillende bewegingen en houdingen. Op basis daarvan wordt een behandelplan samengesteld, waarbij jijzelf de belangrijkste uitvoerder bent.
Wat zijn McKenzie-testen?
McKenzie-testen zijn een reeks gestandaardiseerde bewegingen en houdingen die de therapeut met je doorloopt tijdens de intake. Ze brengen in kaart of je klachten toenemen, afnemen of verschuiven bij bepaalde bewegingen. Op basis van deze reacties, het zogenaamde ‘mechanisch gedrag’, bepaalt de therapeut welke behandelrichting het meest effectief is.
Samen sterk in beweging

Veelvoorkomende klachten
Veelgestelde vragen
Heb je een vraag? Bekijk hieronder dan de veelgestelde vragen per onderwerp:

Je antwoord niet kunnen vinden? We staan je graag te woord.
Algemeen
Welke soorten fysiotherapie zijn er?
FYON biedt een breed scala aan gespecialiseerde vormen van fysiotherapie, waaronder: algemene fysiotherapie, manuele therapie, bekkenfysiotherapie, sportfysiotherapie, kinderfysiotherapie, oncologiefysiotherapie, geriatriefysiotherapie, handtherapie en oedeemtherapie. Daarnaast zijn er aanvullende behandelmethoden zoals dry needling, shockwave, EPTE, de McKenzie Methode® en medisch tapen. Welke vorm het beste bij jouw situatie past, bespreken we graag tijdens een intake.
Hoeveel kost fysiotherapie?
De kosten van fysiotherapie zijn afhankelijk van je zorgverzekering en het soort behandeling. Fysiotherapie valt in de meeste gevallen niet onder de basisverzekering, daarvoor heb je een aanvullende verzekering nodig. Hoeveel behandelingen vergoed worden, verschilt per verzekeraar en polis. Heb je geen aanvullende verzekering, of zijn je behandelingen op? Dan ontvang je een factuur. Op de pagina Tarieven en vergoedingen vind je meer informatie, of je kunt contact opnemen met een van onze locaties.
Wat doet fysiotherapie?
Fysiotherapie helpt je bij het herstellen, verbeteren en behouden van je bewegingsvermogen. Of je nu last hebt van pijn, een blessure, een chronische aandoening of gewoon beter wilt bewegen. Een fysiotherapeut onderzoekt de oorzaak van je klachten en stelt een persoonlijk behandelplan op. Dit kan bestaan uit oefeningen, manuele behandelingen, adviezen over houding en beweging, en begeleiding bij herstel. Het doel is altijd dat jij zo goed en zelfstandig mogelijk kunt functioneren in je dagelijks leven.
Moet ik iets meenemen voor een afspraak bij FYON?
Voor de eerste intake is sportkleding meestal niet nodig. De fysiotherapeut geeft aan wanneer dit wel gewenst is.
Een verwijsbrief is handig om mee te nemen. Vanuit verzekeringstechnisch oogpunt zijn wij verplicht deze te scannen bij behandelingen na een operatie of bij andere chronische indicaties.
Het is ook wenselijk om, wanneer aanwezig, een scan of rapport mee te nemen. Zo kan de fysiotherapeut zich beter inlezen en een gerichter behandelplan opstellen.
Hoe snel kan ik bij FYON terecht?
Vaak is er binnen 1–3 werkdagen plek. Dit is afhankelijk van de specifieke specialisatie; in sommige gevallen kan het iets langer duren. Ook speelt mee hoe flexibel iemand is bij het inplannen van een afspraak.
Hoe herstel ik het beste?
Actieve deelname is een belangrijk onderdeel van het herstelproces. De patiënt krijgt (vaak) gerichte oefeningen mee om thuis of in de praktijk uit te voeren. Daarnaast besteden we aandacht aan houding, beweging en belastbaarheid in het dagelijks leven. Het doel is niet alleen klachtenvermindering, maar ook het voorkomen van terugkerende klachten en het verbeteren van het algehele functioneren.
Wat is een behandelplan?
Samen stellen we een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op de doelen van de patiënt, zijn/haar belastbaarheid en dagelijks functioneren. Hierin wordt vastgelegd welke behandelmethoden we inzetten, hoe vaak we behandelen en wat de patiënt zelf kan doen om het herstel te bevorderen. We evalueren regelmatig of het plan nog passend is en sturen dit waar nodig bij.
Hoe bepalen jullie de diagnose?
Aan de hand van de gegevens uit de intake en onderzoek wordt er een fysiotherapeutische diagnose gesteld. Dit is een (wetenschappelijke) onderbouwing van de oorzaak en aard van de klachten. Indien er signalen zijn die buiten het fysiotherapeutisch domein vallen, wordt er (in overleg) doorverwezen naar de huisarts of specialist.
Wat doen jullie tijdens de intake?
De eerste behandeling bestaat uit een vraaggesprek (intake) waarin de (pijn)klacht en hulpvraag wordt besproken. Tijdens dit consult wordt er (meestal/vaak) ook lichamelijk onderzoek gedaan. Het onderzoek bestaat vaak uit een lokale of totale observatie van het lichaam of het (pijnlijke) lichaamsdeel, vervolgens worden er specifieke testen uitgevoerd om te kijken waar de klachten vandaan komen. Er kunnen ook aanvullende testen (specifiek gericht op een bepaald ziektebeeld of aandoening) worden uitgevoerd.
Manuele therapie of fysiotherapie: wat is het verschil in opleiding?
Een manueel therapeut is een fysiotherapeut die daarna een aanvullende masterstudie heeft gevolgd, gericht op het onderzoeken en behandelen van functiestoornissen in gewrichten en de wervelkolom. Bij FYON werken meerdere MSc. manueel therapeuten, die ook samenwerken met algemeen fysiotherapeuten voor de meest passende aanpak.
Hoor ik soms een ‘krak’ bij manuele therapie? Is dat normaal?
Dat kan, en het is volkomen normaal. Dat geluid ontstaat doordat er druk in een gewricht vrijkomt, vergelijkbaar met het kraken van je vingers. Het is geen teken dat er iets stuk gaat, en niet elke behandeling gaat gepaard met dat geluid.
Moet ik iets doen ter voorbereiding op een afspraak bij de manueel therapeut?
Nee, een speciale voorbereiding is niet nodig. Draag bij voorkeur comfortabele kleding zodat bewegen en onderzoeken makkelijk gaat. Noteer eventueel wanneer je klachten begonnen, wat ze erger of beter maakt, dat helpt de therapeut om snel een goed beeld te krijgen.