Elleboogklachten

Wat zijn elleboogklachten?

Elleboogklachten ontstaan vaak door overbelasting, een trauma tijdens het sporten of slijtage van het ellebooggewricht. Het zijn meestal onschuldige klachten, maar ze kunnen langdurig en hardnekkig zijn. Veel elleboogklachten hebben een arbeidsgerelateerde oorzaak, bijvoorbeeld door herhaaldelijke bewegingen of een slechte werkhouding.

Voorbeelden van elleboogblessures zijn:

• Tennisarm (laterale epicondylitis): overbelasting van de pezen aan de buitenkant van de elleboog, vaak door repetitieve bewegingen
• Golfarm (mediale epicondylitis): ontsteking van de pezen aan de binnenkant van de elleboog
• Bursitis: ontsteking van het slijmbeursje bij de elleboog, vaak door langdurige druk of trauma
• Slijtage (artrose): achteruitgang van het ellebooggewricht met pijn en bewegingsbeperking
• Nervus-ulnaris compressie: beknelling van een zenuw bij de elleboog, wat tintelingen of krachtverlies kan veroorzaken

Symptomen bij elleboogklachten

Bij elleboogklachten kun je de volgende symptomen ervaren:

• Pijn of stijfheid rond de elleboog.
• Bewegingsbeperking of krachtverlies in de arm.
• Zwelling of gevoeligheid rondom het gewricht.
• Klachten die verergeren bij belasting, zoals tillen of bepaalde bewegingen.
• Soms uitstraling van pijn naar onderarm of bovenarm.

Werkwijze fysiotherapie bij elleboogklachten

De behandeling start met een intake en lichamelijk onderzoek om de oorzaak en ernst van de klachten vast te stellen. Vervolgens wordt een behandelplan opgesteld, gericht op het verminderen van pijn, verbeteren van de mobiliteit en versterken van de omliggende spieren. Daarnaast worden adviezen gegeven over houding, werkbelasting en oefeningen om terugval te voorkomen. De aanpak is praktisch en gericht op herstel van de functie en het voorkomen van herhaling.