Glad Actiefoto's Fyon 3650

Fysiotherapie bij artrose (GLA:D-programma) bij FYON

Last van artrose in knie of heup? GLA:D® helpt je om in beweging te blijven.

Terug naar overzicht

Help mij bij

Wat is het GLA:D-programma voor fysiotherapie bij artrose?

Artrose in de heup of knie kan zorgen voor pijn, stijfheid en beperkingen in het dagelijks leven. Denk aan moeite met lopen, opstaan uit een stoel of traplopen. Fysiotherapie helpt om met deze klachten om te gaan door middel van gerichte oefeningen, advies en begeleiding. Bewegen is essentieel bij artrose: het houdt de gewrichten soepel, versterkt de spieren en vermindert pijn.

Een bewezen effectieve aanpak binnen de fysiotherapie is het GLA:D®-programma. Dit programma is speciaal ontwikkeld voor mensen met knie- of heupartrose en combineert voorlichting met een oefentraject. Het doel: klachten verminderen, de functie verbeteren en – waar mogelijk – een operatie uitstellen of voorkomen.

Voor wie is het GLA:D-programma?

Het programma is geschikt voor mensen met artrose aan de knie of heup. Of je nu net klachten hebt of er al langer mee rondloopt – GLA:D® helpt je om beter om te gaan met de klachten en actiever te blijven. Artrose komt vaak voor vanaf 50 jaar, maar kan ook eerder ontstaan, bijvoorbeeld na een blessure of door overbelasting.

 

Glad Actiefoto's Fyon 3637

Wanneer naar de fysiotherapeut bij artrose?

Heb je regelmatig pijn, stijfheid of moeite met dagelijkse bewegingen zoals traplopen of wandelen? Dan is het goed om een gespecialiseerde fysiotherapeut te raadplegen. Hoe eerder je start met begeleiding, hoe beter je kunt blijven bewegen.

Werkwijze GLA:D-programma

Het GLA:D®-programma bestaat uit twee onderdelen: voorlichting en oefentherapie. Tijdens de voorlichting leer je meer over wat artrose is, wat je zelf kunt doen en hoe je klachten beter leert hanteren. In de oefensessies werk je aan kracht, stabiliteit en mobiliteit – altijd op jouw niveau en onder begeleiding van een fysiotherapeut. Samen stellen we een persoonlijk plan op.

Tarieven en vergoedingen

Je krijgt in 12 maanden (vanaf de eerste behandeling) tot 12 behandelingen fysiotherapie bij heup- of knieartrose vergoed uit de basisverzekering. Het GLA:D-programma valt hier ook onder. Deze behandelingen gaan wel ten koste van het eigen risico. Heb je meer behandelingen nodig, dan is een aanvullende verzekering aan te raden.

Kom meer te weten over tarieven en vergoedingen voor het GLA:D-programma.

Samenwerking met andere disciplines

Bij artrose werken we vaak samen met andere zorgverleners, zoals huisartsen en orthopeden. Zo zorgen we voor een afgestemde aanpak als er meer zorg nodig is of als een operatie overwogen wordt.

Beweegprogramma’s bij artrose

Naast de individuele sessies biedt het GLA:D®-programma groepsgewijze trainingen, waarbij je in een motiverende omgeving aan jouw doelen werkt. Je ervaart wat mogelijk is – met minder pijn, meer vertrouwen en meer bewegingsvrijheid.

Waar kun je bij FYON terecht voor Fysiotherapie bij artrose (GLA:D-programma)?

Bij FYON hebben we Fysiotherapie bij artrose (GLA:D-programma) op de volgende locaties:

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Bekijk hieronder of je vraag er tussen staat:

Wat is het GLA:D-programma?

GLA:D staat voor Good Life with osteoArthritis in Denmark: een bewezen effectief programma voor mensen met artrose in de heup of knie. Het combineert voorlichting met gerichte oefentherapie en helpt je om beter met artroseklachten om te gaan en actief te blijven.

Samen sterk in beweging

De fysiotherapeutische zorg die jou helpt fit en vitaal te blijven – zonder verwijzing en altijd dichtbij.

Actiefoto's Fyon 2651

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Bekijk hieronder dan de veelgestelde vragen per onderwerp:

Secretariaat Actiefoto's Fyon 2498 72dpi

Je antwoord niet kunnen vinden? We staan je graag te woord.

Algemeen

Welke soorten fysiotherapie zijn er?

FYON biedt een breed scala aan gespecialiseerde vormen van fysiotherapie, waaronder: algemene fysiotherapie, manuele therapie, bekkenfysiotherapie, sportfysiotherapie, kinderfysiotherapie, oncologiefysiotherapie, geriatriefysiotherapie, handtherapie en oedeemtherapie. Daarnaast zijn er aanvullende behandelmethoden zoals dry needling, shockwave, EPTE, de McKenzie Methode® en medisch tapen. Welke vorm het beste bij jouw situatie past, bespreken we graag tijdens een intake.

Hoeveel kost fysiotherapie?

De kosten van fysiotherapie zijn afhankelijk van je zorgverzekering en het soort behandeling. Fysiotherapie valt in de meeste gevallen niet onder de basisverzekering, daarvoor heb je een aanvullende verzekering nodig. Hoeveel behandelingen vergoed worden, verschilt per verzekeraar en polis. Heb je geen aanvullende verzekering, of zijn je behandelingen op? Dan ontvang je een factuur. Op de pagina Tarieven en vergoedingen vind je meer informatie, of je kunt contact opnemen met een van onze locaties.

Wat doet fysiotherapie?

Fysiotherapie helpt je bij het herstellen, verbeteren en behouden van je bewegingsvermogen. Of je nu last hebt van pijn, een blessure, een chronische aandoening of gewoon beter wilt bewegen. Een fysiotherapeut onderzoekt de oorzaak van je klachten en stelt een persoonlijk behandelplan op. Dit kan bestaan uit oefeningen, manuele behandelingen, adviezen over houding en beweging, en begeleiding bij herstel. Het doel is altijd dat jij zo goed en zelfstandig mogelijk kunt functioneren in je dagelijks leven.

Moet ik iets meenemen voor een afspraak bij FYON?

Voor de eerste intake is sportkleding meestal niet nodig. De fysiotherapeut geeft aan wanneer dit wel gewenst is.
Een verwijsbrief is handig om mee te nemen. Vanuit verzekeringstechnisch oogpunt zijn wij verplicht deze te scannen bij behandelingen na een operatie of bij andere chronische indicaties.

Het is ook wenselijk om, wanneer aanwezig, een scan of rapport mee te nemen. Zo kan de fysiotherapeut zich beter inlezen en een gerichter behandelplan opstellen.

Hoe snel kan ik bij FYON terecht?

Vaak is er binnen 1–3 werkdagen plek. Dit is afhankelijk van de specifieke specialisatie; in sommige gevallen kan het iets langer duren. Ook speelt mee hoe flexibel iemand is bij het inplannen van een afspraak.

Hoe herstel ik het beste?

Actieve deelname is een belangrijk onderdeel van het herstelproces. De patiënt krijgt (vaak) gerichte oefeningen mee om thuis of in de praktijk uit te voeren. Daarnaast besteden we aandacht aan houding, beweging en belastbaarheid in het dagelijks leven. Het doel is niet alleen klachtenvermindering, maar ook het voorkomen van terugkerende klachten en het verbeteren van het  algehele functioneren.

Wat is een behandelplan?

Samen stellen we een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op de doelen van de patiënt, zijn/haar belastbaarheid en dagelijks functioneren. Hierin wordt vastgelegd welke behandelmethoden we inzetten, hoe vaak we behandelen en wat de patiënt zelf kan doen om het herstel te bevorderen. We evalueren regelmatig of het plan nog passend is en sturen dit waar nodig bij.

Hoe bepalen jullie de diagnose?

Aan de hand van de gegevens uit de intake en onderzoek wordt er een fysiotherapeutische diagnose gesteld. Dit is een (wetenschappelijke) onderbouwing van de oorzaak en aard van de klachten. Indien er signalen zijn die buiten het fysiotherapeutisch domein vallen, wordt er (in overleg) doorverwezen naar de huisarts of specialist.

Wat doen jullie tijdens de intake?

De eerste behandeling bestaat uit een vraaggesprek (intake) waarin de (pijn)klacht en hulpvraag wordt besproken. Tijdens dit consult wordt er (meestal/vaak) ook lichamelijk onderzoek gedaan. Het onderzoek bestaat vaak uit een lokale of totale observatie van het lichaam of het (pijnlijke) lichaamsdeel, vervolgens worden er specifieke testen uitgevoerd om te kijken waar de klachten vandaan komen. Er kunnen ook aanvullende testen (specifiek gericht op een bepaald ziektebeeld of aandoening) worden uitgevoerd.

Manuele therapie of fysiotherapie: wat is het verschil in opleiding?

Een manueel therapeut is een fysiotherapeut die daarna een aanvullende masterstudie heeft gevolgd, gericht op het onderzoeken en behandelen van functiestoornissen in gewrichten en de wervelkolom. Bij FYON werken meerdere MSc. manueel therapeuten, die ook samenwerken met algemeen fysiotherapeuten voor de meest passende aanpak.

Hoor ik soms een ‘krak’ bij manuele therapie? Is dat normaal?

Dat kan, en het is volkomen normaal. Dat geluid ontstaat doordat er druk in een gewricht vrijkomt, vergelijkbaar met het kraken van je vingers. Het is geen teken dat er iets stuk gaat, en niet elke behandeling gaat gepaard met dat geluid.

Moet ik iets doen ter voorbereiding op een afspraak bij de manueel therapeut?

Nee, een speciale voorbereiding is niet nodig. Draag bij voorkeur comfortabele kleding zodat bewegen en onderzoeken makkelijk gaat. Noteer eventueel wanneer je klachten begonnen, wat ze erger of beter maakt, dat helpt de therapeut om snel een goed beeld te krijgen.