Enkelklachten

Klachten door een enkelblessure.

Wat zijn enkelklachten?

Enkelklachten ontstaan vaak door trauma tijdens het sporten, slijtage van het enkelgewricht, overbelasting van de pezen rondom de enkel of een verkeerde stand en afwikkeling van de voeten tijdens het lopen. Deze klachten kunnen zowel acuut als chronisch zijn en leiden tot pijn, zwelling en bewegingsbeperking. Veelvoorkomende enkelblessures zijn:

Verstuiking van de enkel (verrekkingen of scheuring van enkelbanden).
Peesontstekingen rondom de enkel, bijvoorbeeld peroneuspeesontsteking.
Slijtage (artrose) van het enkelgewricht.
Enkelinstabiliteit door eerdere blessures.
Stressfracturen door overbelasting.

Symptomen van enkelklachten

Bij enkelklachten kun je last hebben van de volgende symptomen:

Pijn rondom het enkelgewricht, zowel in rust als bij beweging.
Zwelling en/of roodheid rond de enkel.
Stijfheid en bewegingsbeperking van de enkel.
Gevoel van instabiliteit of het ‘wegzakken’ van de enkel.
Pijn bij belasting, zoals lopen, rennen of traplopen.
Soms blauwe plekken na een acute blessure.
Knappend of knakkend geluid bij bewegen.
Verminderde kracht in de enkel en voet.

Wanneer naar de fysiotherapeut?

Bij aanhoudende pijn, zwelling of bewegingsproblemen in de enkel is het verstandig een afspraak te maken bij de fysiotherapeut. Kinderen kunnen terecht bij de kinderfysiotherapeut. De therapeut onderzoekt de oorzaak en adviseert over de juiste behandeling. Bij het maken van een afspraak is het belangrijk de klachten duidelijk te melden, zodat de juiste specialist kan worden toegewezen.

Werkwijze fysiotherapie bij enkelklachten

De behandeling begint met een intake en lichamelijk onderzoek van de enkel en omliggende structuren. Daarna stelt de fysiotherapeut een behandelplan op, gericht op pijnvermindering, herstel van beweging en het versterken van de spieren rondom de enkel. Ook wordt aandacht besteed aan het verbeteren van de voetstand en -afwikkeling. Bij sporters ligt de focus vaak op het voorkomen van herhaling door gerichte training en advies. Indien nodig wordt samengewerkt met andere specialisten zoals een podotherapeut.