Heupklachten

Wat zijn heupklachten?

Heupklachten ontstaan door verschillende oorzaken, zoals een trauma tijdens sport of dagelijks leven, slijtage van het heupgewricht, overbelasting van spieren en pezen rondom de heup, of een verkeerde stand en afwikkeling van de voeten tijdens het lopen. Deze klachten kunnen leiden tot bewegingsbeperking en pijn in de heupregio.

Symptomen van een heupklachten

Bij hamstringklachten kun je last hebben van de volgende symptomen:

• Pijn rondom de heup of lies.
• Stijfheid en verminderde bewegingsvrijheid.
• Pijn tijdens lopen, zitten of traplopen.
• Zwakte of instabiliteit van de heup.
• Eventueel uitstralende pijn naar de bil of bovenbeen.

Heupklachten bij kinderen

Ook kinderen kunnen last van hun heup hebben. Soms gaat het om een aangeboren probleem, zoals congenitale heupdysplasie, waarbij de heupkom niet helemaal goed ontwikkeld is. Andere aandoeningen, zoals de Ziekte van Perthes, ontstaan later en zorgen ervoor dat het heupbot tijdelijk verandert. Het is belangrijk om heupklachten bij kinderen op tijd te laten beoordelen, zodat ze goed kunnen blijven bewegen en spelen. Kinderen met heupklachten kunnen terecht bij een kinderfysiotherapeut.

Werkwijze fysiotherapie bij heupklachten

De behandeling start met een intake en lichamelijk onderzoek om de oorzaak van de klachten vast te stellen. Vervolgens wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld met oefeningen gericht op het verbeteren van kracht, flexibiliteit en stabiliteit van de heup. Daarnaast wordt aandacht besteed aan houding en beweging, eventueel gecombineerd met advies over schoeisel en voetstand. De behandeling is praktisch gericht en sluit aan op de dagelijkse activiteiten of sport.