Bekkenfysiotherapie A26a1872 Verbeterd Nr

Bekkenklachten

Klachten in het gebied van het bekken, de lage rug, buik en bekkenbodem.

Wat zijn bekkenklachten?

Bekkenklachten zijn pijn en problemen in het gebied van het bekken, de lage rug, buik en bekkenbodem. De bekkenbodem bestaat uit spieren die onderin het bekken liggen en organen zoals de blaas, baarmoeder en endeldarm ondersteunen. Deze spieren zorgen voor controle over urine, ontlasting en winden en dragen bij aan de stabiliteit van het bekken. Ook spelen ze een rol bij seksualiteit. Wanneer deze spieren niet goed functioneren, kunnen klachten ontstaan zoals pijn in de onderbuik, het stuitje, schaambeen of lage rug. Bekkenklachten komen voor bij vrouwen, mannen en kinderen. Ook zwangerschapsgerelateerde bekkenklachten komen vaak voor door de lichamelijke veranderingen tijdens en na de zwangerschap.

Symptomen bij bekkenklachten

Bij bekkenklachten kun je de volgende symptomen ervaren:

Pijn of spanning in onderbuik, bekkenbodem, onderrug, stuitje of schaambeen.
Moeite met het ophouden of verliezen van urine, ontlasting of winden.
Gevoel van instabiliteit in het bekken.
Seksuele klachten of pijn tijdens het vrijen.
Spanning of vermoeidheid in de bekkenbodemspieren.
Specifieke klachten tijdens of na zwangerschap, zoals bekkeninstabiliteit en verhoogde pijnklachten.

Wanneer naar de fysiotherapeut?

Bij aanhoudende pijn, problemen met controle of andere klachten in het bekkengebied, inclusief zwangerschapsgerelateerde klachten, is het maken van een afspraak met een bekkenfysiotherapeut aan te raden. Deze gespecialiseerde fysiotherapeut ondersteunt bij het verbeteren van de bekkenbodemfunctie en het verminderen van klachten.

Werkwijze fysiotherapie bij bekkenklachten

De behandeling start met een intakegesprek en lichamelijk onderzoek van de bekkenbodem en gerelateerde gebieden. Op basis hiervan wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld met oefeningen om de bekkenbodemspieren te versterken, ontspannen en coördineren. Daarnaast wordt advies gegeven over houding, ademhaling en dagelijkse activiteiten om klachten te verminderen en te voorkomen. De behandeling is praktisch gericht en kan, waar gewenst, ook de partner betrekken.