De fysiotherapeutische zorg die jou helpt fit en vitaal te blijven – zonder verwijzing en altijd dichtbij.
Help mij bij
Wat is bekkenfysiotherapie?
Bekkenfysiotherapie richt zich op klachten in het gebied van je bekken, lage rug, buik en bekkenbodem. Deze klachten kunnen invloed hebben op je dagelijks leven, maar veel mensen wachten (te) lang met hulp zoeken, vaak uit schaamte. Zonde, want met de juiste begeleiding kunnen veel klachten goed worden verholpen.
Voor wie is bekkenfysiotherapie?
Bekkenfysiotherapie is er voor iedereen: mannen, vrouwen én kinderen. Denk aan klachten als ongewild urineverlies, ontlastingsproblematiek, zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn (ZGBP, ook wel bekkeninstabiliteit genoemd), pijn bij het vrijen of onbegrepen buikpijnklachten.
Wanneer naar de bekkenfysiotherapeut?
Bekkenfysiotherapie is geschikt als je klachten hebt die te maken hebben met je bekken, buik of bekkenbodem. Bijvoorbeeld als je last hebt van:
- pijn in de onderbuik, bekkenbodem, stuitje of rond het schaambeen;
- darmklachten (bijv. PDS);
- klachten door endometriose;
- na operaties in de buik- en bekkenregio;
- urineverlies of moeite met plassen;
- obstipatie of diarree;
- ongewild verlies van ontlasting of winden;
- pijn bij/na of juist minder gevoel bij ontlasting;
- problemen met je toiletgedrag;
- zwangerschapsgerelateerde klachten, waaronder lage rugklachten of bekkenpijn, urineverlies of zwaar gevoel in de bekkenbodem;
- verzakkingsklachten (prolaps);
- seksuele klachten die een relatie met de bekkenbodem hebben (zowel mannen als vrouwen);
- klachten door de overgang (bijv. vaginale droogte, gevoeligheid, een verlaagd libido).
Hoe ziet een behandeling bij de bekkenfysiotherapeut eruit?
Tijdens het eerste consult brengen we jouw klachten uitgebreid in kaart. We bespreken wanneer de klachten zijn ontstaan, hoeveel last je hebt en of er een relatie is met plassen, ontlasten, seksualiteit, menstruatie, bevallingen of de overgang. Soms vragen we je een plas- of ontlastingsdagboek bij te houden voor extra inzicht.
Daarna volgt een lichamelijk onderzoek: we kijken naar het functioneren van rug, heupen, bekken en je ademhaling. Bij klachten die te maken hebben met blaas, darmen of bekkenbodem doen we dit onderzoek meestal tijdens het tweede consult.
Als het nodig is, kan een inwendig onderzoek worden uitgevoerd om de bekkenbodemspieren te beoordelen, pijnpunten op te sporen of een verzakking te onderzoeken. Dit gebeurt altijd met duidelijke uitleg en jouw toestemming.
Soms gebruiken we myofeedback: via een vaginale of anale probe wordt zichtbaar hoe de bekkenbodemspieren werken. Zo krijg jij direct inzicht in spanning, ontspanning en aansturing van de spieren.
De behandeling bestaat uit:
- Advies over houding, toiletgedrag, belasting en leefstijl.
- Oefentherapie voor bekken, rug en bekkenbodem.
- Ontspanning en ademhaling.
- Mobilisaties of massage indien nodig.
- Myofeedback of elektrostimulatie bij specifieke klachten.
Voor een overactieve blaas gebruiken we soms SANS/PTNS: milde zenuwstimulatie van het onderbeen om de blaasfunctie te verbeteren. Bij stuitklachten passen we wanneer passend de NIMOC-methode toe: een uitwendige, pijnvrije techniek om de stand van het stuitje te corrigeren.
Doet een bekkenfysiotherapeut inwendig onderzoek?
Ja, wanneer dit nodig is voor een goede diagnose en behandeling.
Dit onderzoek gebeurt:
- Altijd in overleg.
- Met duidelijke uitleg vooraf.
- Meestal tijdens het tweede consult.
Een inwendig onderzoek helpt bij het vaststellen van een verzakking, het beoordelen van bekkenbodemspieren en het lokaliseren van pijnpunten. Eventueel ondersteunen we dit met myofeedback voor extra inzicht.
Hoe vaak moet ik naar de bekkenfysiotherapeut?
Dat verschilt per klacht en persoon. Gemiddeld zijn er 6 tot 9 behandelingen nodig bij bijvoorbeeld incontinentie, bekkenpijn of verzakkingsklachten.
- Postpartumconsulten en overgangsconsulten: vaak 1 tot 2 keer.
- Urine-incontinentie: 9 behandelingen vanuit de basisverzekering (met verwijzing van de arts).
- Overige bekkenfysiotherapie wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering fysiotherapie.
Wat doet een bekkenfysiotherapeut?
Kort gezegd, een bekkenfysiotherapeut helpt je om je bekkenbodem beter te leren voelen, aan te spannen of juist los te laten. Je krijgt praktische adviezen voor dagelijks gedrag (zoals plassen, houding en bewegen) en je traint met oefeningen die passen bij jouw klachten. Soms gebruiken we apparatuur om mee te kijken hoe de spieren werken. En alleen wanneer dat nodig is, doen we, in goed overleg, een inwendig onderzoek.
Tarieven en vergoedingen
Bekkenfysiotherapie valt in de meeste gevallen niet onder de basisverzekering. Een aanvullende verzekering is daarom aan te raden voor wie vaker en/of terugkomende klachten heeft. Het aantal behandelingen dat vergoed wordt uit een aanvullende verzekering verschilt per verzekeraar/polis. Twijfel je of bekkenfysiotherapie jou kan helpen?
Neem gerust contact op, we denken graag met je mee.
Kom meer te weten over tarieven en vergoedingen voor bekkenfysiotherapie.
Samenwerking met andere disciplines
FYON werkt bij bekkenklachten indien nodig samen met bijvoorbeeld de huisarts, gynaecoloog, uroloog of seksuoloog. Zo zorgen we dat je de juiste begeleiding krijgt.
Waar kun je bij FYON terecht voor Bekkenfysiotherapie?
Bij FYON hebben we Bekkenfysiotherapie op de volgende locaties:
Veelgestelde vragen
Heb je een vraag? Bekijk hieronder of je vraag er tussen staat:
Wat doet een bekkenfysiotherapeut en voor wie is dat?
Een bekkenfysiotherapeut behandelt klachten rondom het bekken, de lage rug en de bekkenbodem. Denk aan ongewild urineverlies, bekkenpijn tijdens of na de zwangerschap, pijn bij het vrijen of ontlastingsproblemen. Bekkenfysiotherapie is er voor mannen, vrouwen én kinderen en veel klachten zijn goed te verhelpen, ook als je er al langer mee rondloopt.
Heeft bekkenfysiotherapie ook meerwaarde na de overgang?
Ja. Na de overgang kunnen bekkenbodemklachten toenemen door hormonale veranderingen die het bindweefsel beïnvloeden. Bekkenfysiotherapie helpt bij klachten zoals urineverlies, vaginale verzakkingsklachten of pijnklachten en is ook op latere leeftijd effectief.
Is een inwendig onderzoek bij bekkenfysiotherapie altijd nodig?
Nee, niet altijd. Een inwendig onderzoek wordt alleen gedaan als dat nodig is voor een goede diagnose, en altijd in goed overleg met jou. Je beslist zelf of je hiermee instemt. Veel klachten kunnen ook uitstekend worden behandeld zonder inwendig onderzoek.
Kan ik ook naar de bekkenfysiotherapeut als ik al jaren klachten heb?
Ja. Het is nooit te laat om hulp te zoeken voor bekkenbodemklachten, ook niet als je er al jaren mee rondloopt. Veel mensen wachten te lang uit schaamte, maar met de juiste begeleiding zijn veel klachten alsnog goed te verhelpen.
Is een verwijzing nodig voor bekkenbodemfysiotherapie?
Nee, je kunt zonder verwijzing terecht bij de bekkenfysiotherapeut bij FYON. Je mag direct een afspraak maken. Voor sommige vergoedingen kan een verwijzing wel invloed hebben op de hoogte van de vergoeding. Informeer hierover bij je zorgverzekeraar.
Wat zijn de symptomen van slechte bekkenbodemspieren?
Bekkenbodemklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten: ongewild urineverlies (bij niezen, hoesten of sporten), een aandrang die je moeilijk kunt uitstellen, pijn in het bekken of de lage rug, een zwaar of drukkend gevoel in de onderbuik, pijn bij het vrijen, of moeite met ontlasting. Ook tijdens of na de zwangerschap kunnen bekkenbodemklachten optreden. Veel mensen lopen hier te lang mee rond, terwijl er juist voor veel klachten goede behandelmogelijkheden zijn. Maak een afspraak voor meer informatie.
Welke zorgverzekering vergoedt bekkenfysiotherapie?
Bekkenfysiotherapie wordt niet vanuit de basisverzekering vergoed, tenzij er sprake is van een aangewezen chronische aandoening. Voor vergoeding heb je een aanvullende verzekering nodig. Hoeveel behandelingen vergoed worden, verschilt per verzekeraar. Informeer bij jouw zorgverzekeraar naar de exacte voorwaarden, of vraag het na bij onze locatie.
Wat doen ze bij bekkenfysiotherapie?
Bij bekkenfysiotherapie onderzoekt en behandelt de therapeut klachten die samenhangen met het bekken, de lage rug en de bekkenbodem. Na een uitgebreide intake en onderzoek, soms inclusief inwendig onderzoek, maar altijd in overleg, wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld. De behandeling bestaat uit oefeningen, ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en advies. Het doel is om de functie van de bekkenbodemspieren te herstellen en klachten te verminderen.
Samen sterk in beweging
Veelvoorkomende klachten
Ons kenniscentrum
Blijf geïnformeerd over jouw gezondheid
Wandelen tegen kanker in Glanerbrug: elke kilometer telt
Wandel op 12 juni mee tegen kanker in Glanerbrug. Doneer €1 per kilometer aan KWF Kankerbestrijding. Samen komen …
Artrose: veelvoorkomend, maar er is wél iets aan te doen
Artrose komt bij veel mensen voor. Met de juiste begeleiding en oefeningen kun je veel klachten verminderen en je b…
Doorbreek langdurig zitten: blijf langer gezond en mobiel op oudere leeftijd
Langdurig zitten of liggen, ook wel sedentair gedrag genoemd, verhoogt bij ouderen het risico op gezondheidsproblem…
Veelgestelde vragen
Heb je een vraag? Bekijk hieronder dan de veelgestelde vragen per onderwerp:
Je antwoord niet kunnen vinden? We staan je graag te woord.
Algemeen
Welke soorten fysiotherapie zijn er?
FYON biedt een breed scala aan gespecialiseerde vormen van fysiotherapie, waaronder: algemene fysiotherapie, manuele therapie, bekkenfysiotherapie, sportfysiotherapie, kinderfysiotherapie, oncologiefysiotherapie, geriatriefysiotherapie, handtherapie en oedeemtherapie. Daarnaast zijn er aanvullende behandelmethoden zoals dry needling, shockwave, EPTE, de McKenzie Methode® en medisch tapen. Welke vorm het beste bij jouw situatie past, bespreken we graag tijdens een intake.
Hoeveel kost fysiotherapie?
De kosten van fysiotherapie zijn afhankelijk van je zorgverzekering en het soort behandeling. Fysiotherapie valt in de meeste gevallen niet onder de basisverzekering, daarvoor heb je een aanvullende verzekering nodig. Hoeveel behandelingen vergoed worden, verschilt per verzekeraar en polis. Heb je geen aanvullende verzekering, of zijn je behandelingen op? Dan ontvang je een factuur. Op de pagina Tarieven en vergoedingen vind je meer informatie, of je kunt contact opnemen met een van onze locaties.
Wat doet fysiotherapie?
Fysiotherapie helpt je bij het herstellen, verbeteren en behouden van je bewegingsvermogen. Of je nu last hebt van pijn, een blessure, een chronische aandoening of gewoon beter wilt bewegen. Een fysiotherapeut onderzoekt de oorzaak van je klachten en stelt een persoonlijk behandelplan op. Dit kan bestaan uit oefeningen, manuele behandelingen, adviezen over houding en beweging, en begeleiding bij herstel. Het doel is altijd dat jij zo goed en zelfstandig mogelijk kunt functioneren in je dagelijks leven.
Moet ik iets meenemen voor een afspraak bij FYON?
Voor de eerste intake is sportkleding meestal niet nodig. De fysiotherapeut geeft aan wanneer dit wel gewenst is.
Een verwijsbrief is handig om mee te nemen. Vanuit verzekeringstechnisch oogpunt zijn wij verplicht deze te scannen bij behandelingen na een operatie of bij andere chronische indicaties.
Het is ook wenselijk om, wanneer aanwezig, een scan of rapport mee te nemen. Zo kan de fysiotherapeut zich beter inlezen en een gerichter behandelplan opstellen.
Hoe snel kan ik bij FYON terecht?
Vaak is er binnen 1–3 werkdagen plek. Dit is afhankelijk van de specifieke specialisatie; in sommige gevallen kan het iets langer duren. Ook speelt mee hoe flexibel iemand is bij het inplannen van een afspraak.
Hoe herstel ik het beste?
Actieve deelname is een belangrijk onderdeel van het herstelproces. De patiënt krijgt (vaak) gerichte oefeningen mee om thuis of in de praktijk uit te voeren. Daarnaast besteden we aandacht aan houding, beweging en belastbaarheid in het dagelijks leven. Het doel is niet alleen klachtenvermindering, maar ook het voorkomen van terugkerende klachten en het verbeteren van het algehele functioneren.
Wat is een behandelplan?
Samen stellen we een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op de doelen van de patiënt, zijn/haar belastbaarheid en dagelijks functioneren. Hierin wordt vastgelegd welke behandelmethoden we inzetten, hoe vaak we behandelen en wat de patiënt zelf kan doen om het herstel te bevorderen. We evalueren regelmatig of het plan nog passend is en sturen dit waar nodig bij.
Hoe bepalen jullie de diagnose?
Aan de hand van de gegevens uit de intake en onderzoek wordt er een fysiotherapeutische diagnose gesteld. Dit is een (wetenschappelijke) onderbouwing van de oorzaak en aard van de klachten. Indien er signalen zijn die buiten het fysiotherapeutisch domein vallen, wordt er (in overleg) doorverwezen naar de huisarts of specialist.
Wat doen jullie tijdens de intake?
De eerste behandeling bestaat uit een vraaggesprek (intake) waarin de (pijn)klacht en hulpvraag wordt besproken. Tijdens dit consult wordt er (meestal/vaak) ook lichamelijk onderzoek gedaan. Het onderzoek bestaat vaak uit een lokale of totale observatie van het lichaam of het (pijnlijke) lichaamsdeel, vervolgens worden er specifieke testen uitgevoerd om te kijken waar de klachten vandaan komen. Er kunnen ook aanvullende testen (specifiek gericht op een bepaald ziektebeeld of aandoening) worden uitgevoerd.
Manuele therapie of fysiotherapie: wat is het verschil in opleiding?
Een manueel therapeut is een fysiotherapeut die daarna een aanvullende masterstudie heeft gevolgd, gericht op het onderzoeken en behandelen van functiestoornissen in gewrichten en de wervelkolom. Bij FYON werken meerdere MSc. manueel therapeuten, die ook samenwerken met algemeen fysiotherapeuten voor de meest passende aanpak.
Hoor ik soms een ‘krak’ bij manuele therapie? Is dat normaal?
Dat kan, en het is volkomen normaal. Dat geluid ontstaat doordat er druk in een gewricht vrijkomt, vergelijkbaar met het kraken van je vingers. Het is geen teken dat er iets stuk gaat, en niet elke behandeling gaat gepaard met dat geluid.
Moet ik iets doen ter voorbereiding op een afspraak bij de manueel therapeut?
Nee, een speciale voorbereiding is niet nodig. Draag bij voorkeur comfortabele kleding zodat bewegen en onderzoeken makkelijk gaat. Noteer eventueel wanneer je klachten begonnen, wat ze erger of beter maakt, dat helpt de therapeut om snel een goed beeld te krijgen.
