Beweging is de bron van een fit en vitaal leven. Daarom hebben we een serie filmpjes met oefeningen gemaakt die je thuis kunt doen.

Let op: dit zijn algemene oefeningen. Ben je onder behandeling van een van onze therapeuten vanwege een blessure of revalidatie en twijfel je welke oefeningen voor jou geschikt zijn? Neem dan contact op met jouw eigen behandelaar. 

Veilig thuiswerken

Naast dat het belangrijk is om in beweging te blijven, is het natuurlijk ook belangrijk om uw thuiswerkplek zo goed mogelijk in te richten. Onze Adviseur Inzetbaarheid Tresca heeft een aantal slimme tips voor u in deze video:

Meer video's met oefeningen

Kijk voor de video's van onze partners op de website van TopHealthGroep.nl.

Vragen of hulp nodig?

Natuurlijk staan we - ook al is het even op afstand - voor u klaar. U kunt gewoon nog contact opnemen met uw eigen therapeut of bellen met ons secretariaat om een telefonische afspraak met een therapeut in te plannen: 053-700 0000.